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【夏間近！セレブに学ぶ美容法】 ―ブレイクやリアーナの超簡単ダイエット・メニュー― AOL Celebrity 今回は、すぐに実践できるとっても簡単なセレブ式ダイエット・メニューをご紹介します。 そのスーパーボディを維持するために、セレブは一体どんなものを食べているのでしょうか？ まずは基本中の基本、「野菜」と「フルーツ」。今年の8月で25歳になるブレイク・ ... |
 モデルプレス | ダイエット中でも“ラーメン”OK！ ノンストレスに痩せる方法とは？ モデルプレス ダイエットムチャぶりQ＆A」では、ノンストレスでヤセられる方法が紹介されている。 誌面では“運動したくない”“食事制限したくない”“つらいのヤダ”を叶えるダイエット法が明らかに。運動系から食事系まで、自分のペースで無理なくできるダイエット法が満載だ。 |
 インターネットコム | 夏前必見！健康的な身体づくりのキーワードは“脱・血糖値急上昇” インターネットコム つまり、急激な血糖値上昇はダイエットの大敵であり、これを穏やかにするには、ゆっくりエネルギーを作り出す食べ方が必要となるのだ。 「高くなった血糖値を下げるためにはインスリン（体脂肪合成ホルモン）が分泌されるが、インスリンにはブドウ糖を脂肪に変えて蓄積 ... |
